叮~|一周好书推荐

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生活中不顺意十之八九,我们会为做错了某个决定感到后悔,会抱怨工作压力太大,会忧心于人际关系,陷入焦虑漩涡。越来越快的生活节奏促使我们失去了享受生活的能力,现在,仔细想想,你有多久没有静下心来慢慢翻阅一本书了?

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这次主题是一周好书,实际上,一周能读完其中一本就很棒啦~这次推荐的三本书都是非常值得一看的经典好书,由于其类似的对话型叙事方式,看完一本仍觉不过瘾的小伙伴可以继续选择另外两本接着阅读,所以这三本放在一起是再合适不过了,我们一起来看看吧~

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《被讨厌的勇气》

「所谓自由,就是(不怕)被别人讨厌。」「有人讨厌你,正是你行使自由、依照自己的生活方针过日子的标记。」

这本书讲的是陷于人际关系烦恼中的青年与一个老僧人对话的故事,僧人受到阿德勒影响,分析青年提出的问题,层层递进,在青年与僧人的辩论中我们不难找到自己的影子,从而得到启发。

阿德勒学派相信所有人生的烦恼皆来自人际关系,割舍别人的认同是一个人获得自由的重要功课。

人为什么需要得到他人的认同,或者说,人为什么害怕「被讨厌」?岸见一郎的解释非常无情:因为多数人没有能力把「自己」和「他人」的需求分离。

从某个角度看,站在潮流一方或者符合父母、社会的期望,是一件「很过瘾」的事。但这是一个陷阱,当你小心翼翼地保护瓷娃娃般易碎的「人生形象」时,你其实正在失去你自己。你过的是别人的人生。这一生,你不过是为了满足他人的期望而活的傀儡。

在社交网络牢牢包围大众的年代,阿德勒的思想非常值得被重新审视。

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《世界上所有的沙子》

“重要的向来不是书,而是这平凡而自重的态度。”

这本书由九场对话组成,关于文化、历史、生活、文艺和当下问题,它们层层递进,读起来流畅自然,每一个主题都带给我不一样的思想碰撞,让我澄澈心智,变得通透无比!

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我迫不及待想要分享书中的这三点智慧:

|关于人生

人的一生仿佛一条河流,源头细小,被夹在狭窄的两岸之间;渐渐地,河流变得宽阔,河岸远去,依稀可见;最终,平静的水流将在看不出边界的地方汇入大海,这就是平静地、毫无痛苦地失去个体的存在。

|关于死亡

“我”存在时,死亡一定不在;死亡的时候“我”就不在了。从语义上讲,人仿佛不用害怕死,因为与“我”无关。

|关于断舍离

真正的断舍离不是扔东西那么简单,需要一种相应的世界观和审美。否则,即使桌上不摆东西,心里也有很多杂念,断掉的那些过一段时间还是会回来。

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《蛤蟆先生去看心理医生》

“能帮你的人是你自己,也只有你自己。”

人有时候会有不开心的情绪,或者一些烦恼,当你读这本书,看这个故事的时候,也许疗愈已经开始了。蛤蟆先生一向爱笑爱闹,但是现在却一反常态地郁郁寡欢,他一个人躲在屋里,整个人都不好了。

这是一本心理疗愈读物。蛤蟆先生得了抑郁症,通过十次心理咨询,他终于找回快乐和自信,在阅读的过程中读者看到童年经历对人格的深刻影响,以及如何才能在心理上长大成人、独立、自信、充满希望地活着。

读完这本书感觉自己也做了心理咨询,得到了治愈,也明白了一些以前不知道的事情,能让我更好地面对生活,不开心也少了,在书中洞见自己,心理上的成长,没有一种觉醒是不带着痛苦的。

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|摘抄

必须完成的事情,唯有靠他自己才能完成。

学着调整自己的行为来适应这个特定的情形。

成长的本质就是要减少并最终打破这样的依赖关系,这样才能成为一个独立自主的人。

顺从行为可能导致有些人学会了把依赖当成生活方式,换句话说,这些人永远都没有真正的长大成人。

你得学习如何不带攻击性地发火。

我们把自己的人生变成了一个“自证预言”,我们会控制事件的发生,从而确保预言会成真。

没有痛苦,就没有收获。

以上就是此次推文的所有内容啦,怎么样?有没有想马上翻阅的冲动,有想投稿的小伙伴,欢迎留言分享你心中top级别的好书~

END

文章转载自@今天读哪本

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-江西理工大学清江杂志社-
-waqj2015-
图片来源 / 网络

作者 / 程苏娟

排版 / 程苏娟
初审 / 王佳欣、沈婧
复审 / 钟峻燕
终审 / 余夏静
出品 / 清江杂志社新媒体
联系我们 / QQ2044186663
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